Jak zacząć przygodę z bieganiem w terenie?

Bieganie w terenie staje się coraz bardziej popularne. Z nadejściem wiosny spora liczba osób decyduje się zamienić trening w siłowni na sporty outdoorowe. Sprzyja temu coraz lepsza pogoda i wyższe temperatury. Jak zacząć przygodę z bieganiem trailowym?

Jak wybrać buty trekkingowe na zimę?

Chociaż zimą większość osób wybiera się w góry by pojeździć na nartach lub snowboardzie, turystyka górska także cieszy się sporą popularnością. Zima to czas gdy nawet z pozoru proste szlaki mogą się stać trudne do przebycia jeśli nie posiadamy odpowiedniego na tę porę roku obuwia. Na co należy zwrócić uwagę wybierając zimowe buty trekkingowe?

Gdzie na narty biegowe koło Krakowa?

Zima już w pełni i powoli zbliżają się ferie. Część z Was już zapewne planuje dokąd wyjedzie na zimowy wypoczynek. Są jednak i tacy, którzy zamierzają w tym czasie zostać w domu. To, że nigdzie nie wyjeżdżamy nie oznacza jednak, że nie będziemy spędzać czasu aktywnie. Jeśli zostajemy w mieście bardzo dobrym pomysłem są na łyżwy lub biegówki. Kraków, Warszawa, Katowice, Wrocław - w tych miastach z pewnością działają już specjalne lodowiska “pod chmurką” i sztuczne stoki narciarskie. Dobrym pomysłem jest też wypad na narty biegowe. W dzisiejszym wpisie postaramy się podpowiedzieć gdzie wybrać się na biegówki w pobliżu Krakowa.

Buty do biegania w terenie - propozycje marki Salomon

Bieganie w terenie staje się coraz popularniejszym sportem. Nawet zimą część z nas woli uprawiać sport na świeżym powietrzu niż spędzać czas w siłowni. Bieganie w terenie jest dużo ciekawsze niż na bieżni. Mają na to wpływ zróżnicowane podłoże, zmienne warunki atmosferyczne i rzecz jasna krajobrazy. Listopadowe deszcze i przymrozki mogą zniechęcić do uprawiania sportów outdoorowych, lecz mając odpowiednie buty do biegania w terenie pogoda nie przeszkodzi nam w uprawianiu ulubionego sportu. Dziś przedstawiamy Wam trzy modele marki Salomon, którym warto bliżej się przyjrzeć.

Jak wybrać buty do biegania w terenie?

Bieganie jest najczęściej uprawianym sportem. Korzyści wynikających z biegania jest wiele. Regularne treningi nie tylko pomagają w utrzymaniu szczupłej sylwetki i poprawiają kondycję. Ruch na świeżym powietrzu wpływa pozytywnie również na nasze samopoczucie, dlatego wiele osób zamiast siłowni i treningów na bieżni decyduje się na bieganie w terenie.

Biegówki i bieganie- idealne połączenie?

Nie wiem jak Wy, ale ja sporty zimowe uważam za bardzo przyjemne. Kocham to uczucie gdy wychodzisz na mróz i czujesz tą rześkość otoczenia na swojej twarzy i przy każdym oddechu. Dlatego też kocham biegówki, jest to świetny sport, który rozwija kondycję, motorykę oraz koordynację ruchową.

Salomon X- scream Bee- X

Najważniejszym ekwipunkiem biegacza są jego buty. Dobrze dobrany but zapewni bezpieczeństwo biegu, odciąży stawy i będzie miał dobrą przyczepność na nawierzchni, po której się poruszamy.